日本中の働くお前と会社を元気にする男、大條充能 blog
 
 
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大條充能 Mitsuyoshi Daijo
1965年生まれ。
1984年株式会社リクルート社入社。
総務部にて社員向け全社イベント企画を担当。
リクルート社のお祭り男として稀有の才能を発揮し注目を集める。
90年、リクルート事件のさなか「総務部DaijoBand」を結成し、TBS「いかすバンド天国」に出演したことが社内で話題に。
91年、リクルート社の社内報「かもめ」で人生相談コラムを開始し、リクルートナンバーワン有名人の座を不動のものとする。
更にリクルート社が発行する情報誌「ダ・ヴィンチ」、「B-ing」、「就職ジャーナル」、「フォレント」や当時のリクルート社に、資本参加していたダイエー社の社内報「Dai好き」などでも人生相談コラムが実施され、その人気はリクルート関係者の誰もが認めるものとなる。
現在も「かもめ」の人生相談コラムはキラーコンテンツとして継続中。
97年にリクルート社を退社。IO(イオ)契約社員1号として、同社と契約を結ぶ。
98年、企業風土活性化をご提案するトータルサポートする会社、株式会社ゼロインを設立、代表取締役社長に就任。
2013年 6月 代表取締役会長兼CEOに就任、現任。
著書に「熱いぜ!!悩まない人生法」(宙出版)、「社会人のオキテ」(実業之日本社)、「食いしばるために、奥歯はあるんだぜ! ~会社と社員が元気になる伝説の人生相談~」(ポプラ社)、「まだお前は始まったばかりだぜ!」(ごきげんビジネス出版)がある。
『まだお前は始まったばかりだぜ!~誰にも聞けなかった?!ガチな社会人の悩み50!~』 (ごきげんビジネス出版)
 
『食いしばるために、奥歯はあるんだぜ! ~会社と社員が元気になる伝説の人生相談~』 (ポプラ社)
 
『社会人のオキテ』
(実業之日本社)
 
『熱いぜ!! 悩まない人生方法』 (宙出版)
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愛と怒りの地平線「パターンを多角化しろ!」 2013年6月 4日
 

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<相談>
2年半ほど前から、
ダイエットのためにランニングを始めたのですが、
逆に3kgも増えてしまいました。
多少筋肉がついたからというのはありますが、
多分走った後の吸収しやすい体で
仲間と飲むビールや食事が原因だと分かってはいます。
ただ週イチの会社帰りのランニングからの飲み(22時スタート)、
月イチの練習会や大会後の地元のご馳走&飲みが、
すでにライフワークになりつつあります。
ちなみに、ランニング後の美味しいビールを
止められる精神力を持ち合わせてはおりません。
とは言え、増え続ける体重も何とかしたいので、
だとしたらランニングを止めた方がいいのか、
迷っています。
アドバイスよろしくお願いします。

<回答>
ダイエットは文明人として永遠のテーマだぜ。
俺は日々のこの問題に直面し試行錯誤を繰り返しているぜ。
アドバイスするぜ、
熱いぜ!
◎パターンを多角化しろ!
まず、お前にとってランニングはダイエットだけではなく
仲間との交流という重要な意味があるぜ。
職場だけに留まらず趣味などで幅広く人脈を持つことは
人生を豊かにするぜ。
俺は以前毎週日曜日にテニス仲間とテニスをし、
夜は大宴会という日々を送っていたぜ。
月曜日の朝から二日酔いになり大変だったが、
仕事と利害関係のない仲間とともに過ごす時間は
ストレス解消に役立ったぜ。
お前も自信をもってアフターランニングを
エンジョイしてほしいぜ。
さて、本題のダイエットだが走るという
同じパターンの運動がダイエット効果を鈍化させているぜ。
水泳やジムをメニューに加えることをオススメするぜ。
走る筋肉と泳いだり、ジムで鍛える筋肉は全く違うぜ。
クロールやジムで新しい筋肉が活性化し、
基礎代謝が上げてほしいぜ。
パターンは「走る・走る・泳ぐ」「走る・ジム・走る」など、
お前自身の体が驚くようにパターンを変えてほしいぜ。
ポイントは体がパターンに順応しないように多角化し、
マンネリ化を防ぐことだぜ。
最後にダイエットには正解はないぜ。
文明社会においては誰もがこのテーマを課題としているぜ。
試行錯誤を繰り返し、
創意工夫をする人だけが正解に近づくぜ、
熱いぜ!

投稿者 admin : 2013年6月 4日 11:20

 
 
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